夏季炎炎，如何消暑解渴？陈皮，这一传统中药材，不仅香气扑鼻，还能有效消暑。今天，我们就来聊聊陈皮在各类饮品中的用量和用法，让您轻松度过炎炎夏日。

夏季用陈皮消暑，各类饮品中的用量用法指南

陈皮简介

陈皮，又称橘皮，是橘子的果皮经过晒干、熏烤等工艺制成。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，是中医常用来治疗消化不良、咳嗽痰多的良药。

陈皮消暑饮品——菊花陈皮茶

菊花陈皮茶是一款非常适合夏季饮用的消暑饮品。将干燥的陈皮和菊花一起泡茶，不仅可以消暑解渴，还能清热解毒。具体做法如下：

1. 准备材料：陈皮5克，菊花10克。

2. 将陈皮和菊花放入茶壶中。

3. 用开水冲泡，静置5分钟。

4. 滤去残渣，即可饮用。

陈皮消暑饮品——陈皮普洱茶

陈皮普洱茶是将陈皮与普洱茶相结合的饮品，具有消暑、降脂、减肥的功效。制作方法如下：

1. 准备材料：陈皮5克，普洱茶5克。

2. 将陈皮和普洱茶放入茶壶中。

3. 用开水冲泡，静置5分钟。

4. 滤去残渣，即可饮用。

陈皮消暑饮品——陈皮柠檬水

陈皮柠檬水是一款酸甜可口、消暑解渴的饮品。制作方法如下：

1. 准备材料：陈皮5克，柠檬1个。

2. 将陈皮切成小块，柠檬切片。

3. 将陈皮和柠檬放入杯子中。

4. 加入适量蜂蜜，用开水冲泡。

5. 静置片刻，即可饮用。

陈皮消暑饮品——陈皮绿豆汤

陈皮绿豆汤是一款清热解毒、消暑解渴的饮品。制作方法如下：

1. 准备材料：陈皮5克，绿豆100克。

2. 将绿豆洗净，陈皮切成小块。

3. 将绿豆和陈皮放入锅中，加入适量清水。

4. 大火煮沸后，转小火慢炖1小时。

5. 加入适量冰糖，继续炖煮10分钟。

6. 滤去残渣，即可饮用。

陈皮消暑饮品——陈皮红豆沙

陈皮红豆沙是一款甜而不腻、消暑解渴的饮品。制作方法如下：

1. 准备材料：陈皮5克，红豆200克。

2. 将红豆洗净，陈皮切成小块。

3. 将红豆和陈皮放入锅中，加入适量清水。

4. 大火煮沸后，转小火慢炖1小时。

5. 加入适量冰糖，继续炖煮10分钟。

6. 滤去残渣，即可食用。

夏季消暑，陈皮饮品是您的不二选择。不妨试试这些简单易做的陈皮饮品，让您的夏日生活更加清爽宜人。