冬季咳嗽频发，陈皮止咳汤的用量与熬制方法

进入冬季，气温逐渐降低，咳嗽、感冒等呼吸道疾病也愈发频发。这时候，一碗热腾腾的陈皮止咳汤不仅能温暖你的身体，还能缓解咳嗽症状。那么，陈皮止咳汤的用量与熬制方法是怎样的呢？下面，我们就来详细了解一下。

冬季咳嗽频发，陈皮止咳汤的用量与熬制方法

陈皮止咳汤的原料及用量

陈皮止咳汤的主要原料有陈皮、生姜、大枣等。以下是各种原料的具体用量：

- 陈皮：10克

- 生姜：5克

- 大枣：5枚

- 红糖：适量

陈皮止咳汤的熬制方法

1. 将陈皮、生姜、大枣洗净备用。

2. 将陈皮切成小块，生姜切片。

3. 将陈皮、生姜、大枣放入锅中，加入适量清水。

4. 用大火烧开后，转小火慢炖30分钟。

5. 待汤汁熬至浓稠时，加入适量红糖搅拌均匀。

6. 捞出陈皮、生姜、大枣，即可饮用。

陈皮止咳汤的功效与作用

陈皮止咳汤具有以下功效与作用：

- 止咳平喘：陈皮具有理气化痰、止咳平喘的作用，对于冬季咳嗽有很好的缓解效果。

- 温中散寒：生姜具有温中散寒的作用，有助于驱散体内的寒气，提高身体免疫力。

- 补中益气：大枣具有补中益气、养血安神的功效，对于冬季易感冒的人群有很好的保健作用。

陈皮止咳汤的适宜人群

陈皮止咳汤适合以下人群饮用：

- 咳嗽、感冒等呼吸道疾病患者

- 身体虚弱、免疫力低下的人群

- 冬季容易感冒的人群

陈皮止咳汤的禁忌人群

以下人群应慎用陈皮止咳汤：

- 患有感冒发热、口干舌燥的人群

- 孕妇、哺乳期妇女

- 对陈皮、生姜等食材过敏的人群

陈皮止咳汤的保存方法

熬制好的陈皮止咳汤，可以分装在密封的容器中，放入冰箱冷藏保存。建议在24小时内饮用完毕，以免影响口感和效果。