# 陈皮新用途，养生搭配大揭秘！

Hey，亲爱的小仙女们，是不是总觉得陈皮就是泡茶的时候扔几片，其他时候就用不到呢？哈哈，今天我要给大家来个大揭秘，原来陈皮还能这么用！搭配不同食材的用法与用量，让你在家就能轻松养生哦~

## 陈皮泡水，润肺又养颜

原来陈皮还能这么用！搭配不同食材的用法与用量

首先，我们来说说最传统的陈皮用法——泡水喝。陈皮泡水不仅能润肺止咳，还能养颜美容。特别是对于长期对着电脑的上班族来说，喝陈皮水能减轻辐射对身体的伤害哦！

【用法】取一片陈皮，放入杯中，用开水冲泡，静置5-10分钟，即可饮用。

【用量】每天1-2片，早晚各一杯。

## 陈皮炖肉，香气扑鼻，暖胃又滋补

把陈皮和肉一起炖，简直是冬日里的暖胃滋补神器！陈皮的香气能渗透到肉里，炖出来的肉香而不腻，口感极佳。

【用法】将五花肉切块，加入姜片、葱段、料酒和几片陈皮，放入锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火炖煮至肉质酥烂。

【用量】根据个人口味，适量加入陈皮，一般2-3片即可。

## 陈皮煮蛋，健脑又益智

陈皮煮蛋是一道传统的家常菜，具有健脑益智、抗衰老的功效。尤其是对于孩子和老人来说，经常食用能提高记忆力，预防老年痴呆。

【用法】将鸡蛋洗净，放入锅中，加入适量清水、陈皮和几片姜片，大火烧开后转小火煮至鸡蛋熟透。

【用量】每个鸡蛋加入1-2片陈皮即可。

## 陈皮泡酒，驱寒暖身，强身健体

陈皮泡酒是南方人的传统养生方式，具有驱寒暖身、强身健体的作用。特别是在寒冷的冬季，来一杯陈皮酒，温暖你的心窝。

【用法】将洗净的陈皮放入白酒中，密封存放一段时间，即可饮用。

【用量】每天1-2小杯，适量饮用。

亲们，这些陈皮的新用途你学会了吗？快来试试吧，让陈皮为你的健康加分哦！记得，陈皮虽然好，但也要适量使用哦~

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