患有高血压的人，食用陈皮的剂量与禁忌详解

陈皮，作为我国传统的中药材之一，具有很好的药用价值。对于患有高血压的人来说，适量食用陈皮可以起到一定的辅助治疗作用。那么，患有高血压的人应该如何正确食用陈皮呢？下面就来为大家详细介绍陈皮的剂量与禁忌。

患有高血压的人，食用陈皮的剂量与禁忌详解

陈皮的药用价值

陈皮性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。对于高血压患者来说，陈皮可以帮助调节血压，改善消化不良等症状。

陈皮的食用方法

1. 陈皮泡水：将陈皮洗净，切成薄片，放入杯中，用开水冲泡，静置5-10分钟后即可饮用。每天1-2次，每次5-10克。

2. 陈皮炖肉：将陈皮与猪肉、鸡肉等食材一起炖煮，可增加菜肴的香气，同时有助于调节血压。

3. 陈皮茶：将陈皮与绿茶、菊花等茶叶一起泡制，具有很好的降压效果。

陈皮的适宜剂量

对于高血压患者来说，陈皮的适宜剂量为每天5-10克。过量食用可能导致身体不适，因此，在食用陈皮时，应控制好剂量。

陈皮的禁忌人群

1. 孕妇：陈皮性温，孕妇食用可能导致胎儿发育不良，因此孕妇应避免食用陈皮。

2. 热性体质者：陈皮性温，热性体质者食用可能导致身体不适，应谨慎食用。

3. 肾功能不全者：陈皮中含有一定量的钾，肾功能不全者食用可能导致钾离子过多，影响身体健康。

陈皮的注意事项

1. 陈皮不宜与茶叶、咖啡等刺激性饮品同食，以免影响陈皮的药用价值。

2. 陈皮不宜与寒性食材同食，如西瓜、黄瓜等，以免导致身体不适。

3. 陈皮不宜长时间存放，以免影响其品质和药用价值。

总之，患有高血压的人适量食用陈皮，可以起到一定的辅助治疗作用。但在食用过程中，应注意剂量、禁忌和注意事项，以确保身体健康。