# 《别再犯错！这些陈皮禁忌，90% 的人都不知道》

陈皮，作为我国传统的中药材之一，不仅味道独特，还具有很好的药用价值。但是，你知道吗？陈皮也有它的禁忌，如果不注意，可能会影响健康哦！今天，就让我来给大家揭秘这些90%的人都不知道的陈皮禁忌吧！

别再犯错！这些陈皮禁忌，90% 的人都不知道

1. 陈皮不宜与茶叶同食

你知道吗？陈皮和茶叶都是性温的食材，如果同时食用，可能会导致身体燥热，尤其是对于体质偏热的人群来说，更容易出现不适。所以，下次泡茶的时候，记得把陈皮单独泡哦！

2. 陈皮不宜与萝卜同食

陈皮具有理气、消食的作用，而萝卜则具有行气、消食的功效。两者同食，可能会导致气机紊乱，影响消化。所以，吃陈皮的时候，最好避免同时食用萝卜。

3. 陈皮不宜与牛羊肉同食

陈皮性温，而牛羊肉也是性温的食物。两者同食，可能会导致身体内热过重，出现口干舌燥、便秘等症状。所以，爱喝羊肉汤的朋友，记得在汤里不要放陈皮哦！

4. 陈皮不宜过量食用

虽然陈皮有很多好处，但过量食用也会对身体造成负担。一般来说，每天食用3-5克即可。过量食用可能会导致身体出现不适，如口干、口苦、失眠等症状。

5. 陈皮不宜久存

陈皮存放时间过长，容易吸收空气中的湿气，导致发霉。发霉的陈皮不仅失去了原有的功效，还可能产生有害物质，对人体健康造成危害。所以，陈皮最好放在干燥通风的地方，避免潮湿。

6. 陈皮不宜与补药同食

陈皮具有行气的作用，而补药多用于滋补身体。两者同食，可能会影响补药的效果。所以，在服用补药期间，最好避免食用陈皮。

总结一下，陈皮虽然好，但也要注意这些禁忌哦！让我们一起正确地使用陈皮，让它为我们的健康加分吧！

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