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别再错！这些陈皮禁忌，你一定不能触犯

‍♀️ 嘿，亲爱的小伙伴们，今天要给大家分享一个超级实用的小知识，那就是关于陈皮的那些禁忌！别再错啦！这些陈皮禁忌，你一定不能触犯哦！快来一起看看吧！‍♀️

一、陈皮不是什么都能泡的

很多小伙伴觉得陈皮泡水喝好，于是什么茶都往里加陈皮。但其实，陈皮并不是百搭的！比如，以下这些茶就不适合和陈皮一起泡：

1. 绿茶：绿茶性寒，陈皮性温，两者搭配可能会引起肠胃不适。

2. 铁观音：铁观音本身就有一定的刺激性，加上陈皮可能会加重这种刺激。

3. 花茶：花茶通常较为柔和，加入陈皮可能会破坏其原有的香气。

二、陈皮不是所有人都适合吃的

陈皮虽然好，但并不是所有人都适合吃。以下这几类人群要特别注意：

1. 肠胃虚弱者：陈皮性温，对于肠胃虚弱的人来说，过量食用可能会加重症状。

2. 孕妇：孕妇在孕期应谨慎食用陈皮，以免影响胎儿健康。

3. 患有感冒发热者：陈皮性温，感冒发热期间食用可能会加重病情。

三、陈皮不是随便吃的

陈皮虽然好，但也要讲究食用方法。以下这些注意事项，你一定要知道：

1. 陈皮不宜过量食用：每天食用量控制在3-5克为宜。

2. 陈皮不宜长时间浸泡：泡水时间不宜过长，以免影响其有效成分的释放。

3. 陈皮不宜与补品同食：陈皮性温，与补品同食可能会引起身体不适。

好啦，今天的分享就到这里啦！希望这些陈皮禁忌能帮助到你们，让你们在享受陈皮美味的同时，也能避免不必要的麻烦。记得转发给身边的朋友哦！让我们一起健康生活，美丽每一天！