【小红书养生小贴士】

注意！喝陈皮茶，这些禁忌千万不能忘

注意！喝陈皮茶，这些禁忌千万不能忘

Hey，小仙女们、小鲜肉们，你们是不是也和小编一样，对陈皮茶情有独钟呢？陈皮茶香气浓郁，口感醇厚，还能助消化、降血脂，真的是养生佳品！但是，你知道吗？喝陈皮茶也有一些禁忌，千万不能忽视哦！

一、孕妇慎饮

陈皮茶具有理气、健脾、燥湿的作用，但是对于孕妇来说，过量饮用可能会导致胎儿不安，甚至影响到胎儿的发育。所以，孕妇们最好在医生的建议下再决定是否饮用陈皮茶哦！

二、胃热者不宜

陈皮茶性温，胃热的人饮用陈皮茶可能会加重胃部不适。如果你有胃痛、胃胀、消化不良等症状，最好先咨询医生，再决定是否饮用陈皮茶。

三、失眠者要避免

陈皮茶中的某些成分可能会影响人的神经系统，导致失眠。如果你晚上容易失眠，建议晚上不要饮用陈皮茶，以免影响睡眠质量。

四、不宜空腹饮用

空腹饮用陈皮茶可能会导致胃酸过多，引起胃部不适。建议在饭后一小时左右饮用，这样既可以享受陈皮茶的香气，又不会对胃部造成负担。

五、过量饮用需谨慎

虽然陈皮茶有很多好处，但过量饮用也会对身体造成不利影响。一般来说，每天饮用2-3杯为宜，过量饮用可能会导致身体不适。

六、过敏体质要小心

陈皮茶虽然好，但也有一些朋友对陈皮成分过敏。如果你有过敏史，建议在饮用前先做过敏测试，以免出现不良反应。

七、不要与中药同服

陈皮茶中含有多种成分，与某些中药同服可能会产生不良反应。在服用中药期间，最好先咨询医生，看是否可以饮用陈皮茶。

总结一下，喝陈皮茶虽然有很多好处，但一定要注意以上这些禁忌，以免对身体造成伤害。喜欢陈皮茶的你，赶紧转发收藏吧！

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