# 陈皮人群必看：陈皮与菊花的清热搭配

【导语】亲爱的朋友们，你是否在日常生活中经常感到喉咙干燥、口苦口臭，或者容易上火呢？今天，就让我来为大家揭秘陈皮与菊花的神奇搭配，让你轻松度过炎炎夏日，清热解毒，健康每一天！

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陈皮人群必看：陈皮与菊花的清热搭配

一、陈皮的神奇功效

陈皮，又名橘皮，是柑橘类水果的果皮，具有很高的药用价值。陈皮性温，味苦，归肺、脾、胃经，具有理气健脾、燥湿化痰、疏肝解郁等功效。对于消化不良、食欲不振、咳嗽痰多等症状都有很好的改善作用。

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二、菊花的清凉之效

菊花，又名秋菊，是我国传统的中药材之一。菊花性凉，味甘苦，归肺、肝经，具有清热解毒、明目降压、消炎抗菌等功效。常饮菊花茶，可以帮助我们缓解眼睛疲劳、清热解毒、降火消炎。

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三、陈皮与菊花的完美搭配

陈皮与菊花，一温一凉，相得益彰。陈皮的燥湿化痰与菊花的清热解毒相结合，既能缓解喉咙干燥、口苦口臭等症状，又能帮助身体清热降火。这种搭配非常适合那些容易上火、体质偏热的人群。

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四、陈皮菊花茶的泡制方法

1. 准备材料：陈皮5克，菊花5克，热水适量。

2. 将陈皮和菊花放入茶壶中。

3. 用热水冲泡，盖上壶盖，静置5-10分钟。

4. 滤去茶渣，即可饮用。

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五、饮用陈皮菊花茶的小贴士

1. 陈皮菊花茶适合在夏季饮用，具有很好的清热解毒作用。

2. 饮用时可加入少量蜂蜜，口感更佳。

3. 孕妇、哺乳期妇女及体质虚寒者应慎用。

4. 每天饮用1-2杯，不宜过量。

亲爱的朋友们，学会陈皮与菊花的搭配，让我们在炎炎夏日里保持清凉，健康每一天！快来试试这款神奇的茶饮吧！