小孩喝陈皮水有以下好处：

1. **助消化**：陈皮具有理气健脾、促进消化的作用，可以帮助改善小孩的消化不良问题。

2. **缓解咳嗽**：陈皮具有一定的止咳化痰作用，适合咳嗽痰多的孩子。

小孩喝陈皮水有什么好处？但一次喝多少合适？喝多了有啥危害？

3. **增强免疫力**：陈皮中含有的挥发油等成分，可以增强小孩的免疫力。

4. **促进食欲**：陈皮的香味可以刺激食欲，有助于改善小孩的胃口。

关于喝陈皮水的量：

- **适宜量**：一般来说，小孩喝陈皮水的量不宜过多，通常每次5-10毫升即可。

- **频率**：每周1-2次为宜，不要过于频繁。

喝多了的危害：

- **消化系统负担**：过量饮用陈皮水会增加小孩消化系统的负担，可能导致不适。

- **上火**：陈皮性温，过量饮用可能会导致小孩出现上火症状，如口干、便秘等。

- **过敏反应**：极少数小孩可能对陈皮中的某些成分过敏，表现为皮疹、瘙痒等过敏症状。

因此，家长在给小孩饮用陈皮水时，应注意控制量和频率，并观察小孩的反应，如有不适应立即停止饮用。在给小孩使用任何草药或补充剂之前，最好咨询医生或中医师的建议。