陈皮、木香和砂仁都是中医常用的药材，它们在调理脾胃虚寒方面具有一定的帮助。

陈皮与木香、砂仁一起用，对调理脾胃虚寒有多大帮助？

1. **陈皮**：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以促进脾胃的运化功能，缓解脾胃虚寒引起的胃痛、腹胀、呕吐等症状。

2. **木香**：木香有行气止痛、健脾消食的作用，可以增强脾胃的运化能力，改善脾胃虚寒引起的胃痛、腹泻等症状。

3. **砂仁**：砂仁具有温中散寒、行气止痛、健脾消食的功效，对于脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻、食欲不振等有较好的缓解作用。

将陈皮、木香和砂仁三者结合使用，可以起到协同作用，对于调理脾胃虚寒有以下帮助：

- **增强脾胃功能**：三者共同作用，有助于增强脾胃的运化功能，改善脾胃虚寒导致的消化不良、食欲不振等问题。

- **缓解疼痛**：对于脾胃虚寒引起的胃痛、腹痛等症状，有较好的缓解作用。

- **促进消化**：有助于改善消化不良、腹胀、腹泻等症状。

- **提高食欲**：有助于改善脾胃虚寒导致的食欲不振、厌食等问题。

需要注意的是，虽然陈皮、木香和砂仁在调理脾胃虚寒方面具有一定的帮助，但具体使用还需根据个人体质和病情，在专业中医师的指导下进行。同时，在服用期间，应注意饮食调养，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。