陈皮搭配桑叶泡水是一种传统的中草药茶饮，具有一定的降火和清热的效果。以下是陈皮桑叶泡水的一些功效和夏季凉茶配方建议：

### 陈皮桑叶泡水的功效：

1. **清热解毒**：桑叶具有清热解毒的作用，适合夏季饮用。

陈皮搭配桑叶泡水降火效果如何？夏季凉茶配方

2. **消暑解渴**：陈皮和桑叶都有一定的消暑解渴效果。

3. **助消化**：陈皮具有理气、健胃的作用，有助于消化。

4. **降脂减肥**：桑叶含有多种营养成分，有助于降低血脂，适合需要减肥的人群。

### 夏季凉茶配方建议：

以下是一个简单的夏季凉茶配方，结合了陈皮和桑叶：

**材料**：

- 陈皮 5克

- 桑叶 10克

- 薄荷 3克

- 莲子心 5克

- 红枣 2-3颗（去核）

- 清水 1000毫升

**制作方法**：

1. 将陈皮、桑叶、薄荷、莲子心和红枣放入茶壶中。

2. 倒入清水，用大火煮沸。

3. 煮沸后转小火煮5-10分钟。

4. 关火，盖上盖子，闷10分钟。

5. 过滤茶渣，即可饮用。

### 注意事项：

1. **个人体质**：根据个人体质选择是否饮用，如有特殊疾病，请咨询医生。

2. **饮用时间**：建议在饭前或饭后饮用，不宜空腹饮用。

3. **保存**：泡好的凉茶应尽快饮用，剩余的应冷藏保存，并尽快饮用。

以上配方仅供参考，具体饮用还需根据个人情况和医生建议进行调整。