在追求健康养生的今天，食物疗法越来越受到人们的青睐。陈皮与槐花，这两种看似平凡的食材，搭配在一起，竟成为了一道养生佳品。不仅美味可口，更能凉血止血清肝，为我们的健康保驾护航。

探秘养生美味！陈皮与槐花搭配，凉血止血清肝好

陈皮：理气健脾，燥湿化痰

陈皮，又称橘子皮，是橘子成熟后晾干的果皮。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在中医理论中，陈皮性温，味苦，归脾、肺经。长期食用陈皮，可以帮助我们改善消化不良、食欲不振、咳嗽痰多等症状。

槐花：凉血止血，清肝火

槐花，又名槐米，是槐树的花蕾。槐花性寒，味苦，归肝、大肠经。它具有凉血止血、清肝火的作用。对于肝火旺盛、头痛目赤、大便干结等症状有很好的缓解作用。

陈皮槐花搭配，养生功效翻倍

将陈皮与槐花搭配，可以使两者的养生功效相得益彰。陈皮的理气健脾与槐花的凉血止血相结合，既能够改善消化系统问题，又能够调节肝脏功能，达到清肝火的效果。

制作方法：简单易行

制作陈皮槐花茶，简单易行。首先，将陈皮和槐花洗净，晒干。然后，将晒干的陈皮和槐花放入茶壶中，加入适量的清水，煮沸后转小火慢炖10分钟。最后，待茶水冷却至适宜温度，即可饮用。

饮用建议：每日一杯，养生又健康

陈皮槐花茶适合每日饮用，每天一杯，既可以养生，又可以保健。尤其适合肝火旺盛、消化不良的人群饮用。

在忙碌的生活中，不妨为自己泡上一杯陈皮槐花茶，感受大自然的馈赠，享受健康养生的美好时光。