在繁忙的生活节奏中，养生成为了越来越多人的关注焦点。今天，就为大家介绍一款必试的养生方——陈皮与重楼搭配，清热解毒消肿，助您健康生活。

必试养生方！陈皮与重楼搭配，清热解毒消肿妙

陈皮：理气健脾，助消化

陈皮，又称橘皮，是柑橘类水果的果皮。它具有理气健脾、助消化的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题有很好的改善作用。陈皮中的挥发油成分，能够促进胃液分泌，帮助食物消化。

重楼：清热解毒，消肿止痛

重楼，又称蚤休，是一种中药材。它具有清热解毒、消肿止痛的功效，对于咽喉肿痛、痈肿疮毒、跌打损伤等症状有很好的缓解作用。重楼中的生物碱成分，能够抑制细菌和病毒的生长，增强免疫力。

陈皮与重楼搭配，功效加倍

将陈皮与重楼搭配使用，可以充分发挥两者的协同作用，达到清热解毒、消肿止痛、理气健脾的效果。这种搭配在中医理论中被称为“相辅相成”，即两种药材相互配合，可以增强疗效。

陈皮重楼茶的制作方法

1. 准备陈皮和重楼，陈皮洗净切丝，重楼切片。

2. 将陈皮和重楼放入茶壶中。

3. 加入适量的清水，用大火煮沸。

4. 水开后转小火煮5-10分钟。

5. 捞出陈皮和重楼，倒入茶杯中即可饮用。

注意事项

1. 陈皮和重楼虽好，但孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应慎用。

2. 陈皮重楼茶不宜过量饮用，以免引起不适。

3. 饮用时可根据个人口味添加适量的蜂蜜或冰糖。

陈皮与重楼搭配，是一款简单易行、功效显著的养生方。在日常生活中，不妨尝试一下，为自己的健康加分。