养生新搭配：陈皮狗脊助力健康

解锁养生美味！陈皮搭配狗脊，补肝肾强腰膝祛风湿

陈皮和狗脊这两种中药材，近年来在养生领域备受关注。它们不仅具有独特的药用价值，而且搭配食用，更能够发挥出意想不到的养生效果。

陈皮：理气健脾，燥湿化痰

陈皮，又名橘皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。中医认为，陈皮能入脾、肺经，对于脾胃虚弱、食欲不振、咳嗽痰多等症状有很好的改善作用。陈皮中的挥发油成分，还能帮助消化，促进食欲。

狗脊：补肝肾，强腰膝，祛风湿

狗脊，又称狗脊草，是一种具有补肝肾、强腰膝、祛风湿功效的中药材。中医认为，狗脊味苦、性温，归肝、肾经，对于肝肾不足、腰膝酸软、风湿痹痛等症状有显著疗效。

陈皮狗脊搭配，养生效果加倍

陈皮和狗脊的搭配，堪称养生佳品。它们共同作用，既能补肝肾、强腰膝，又能祛风湿、理气健脾。以下是一份陈皮狗脊养生食谱，供大家参考：

陈皮狗脊养生食谱

1. 陈皮狗脊炖鸡汤：将陈皮、狗脊、鸡肉放入锅中，加入适量的清水，炖煮2小时，调味即可食用。

2. 陈皮狗脊炒肉丝：将猪肉切丝，与陈皮、狗脊、青椒等食材一起炒熟，调味即可食用。

3. 陈皮狗脊泡茶：将陈皮、狗脊、枸杞等食材放入茶壶中，用沸水冲泡，即可饮用。

注意事项

1. 陈皮和狗脊均有一定的温性，体质偏热者应适量食用。

2. 孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者在食用前，请咨询医生意见。

陈皮狗脊搭配，为您的健康保驾护航。让我们从日常生活中，关注养生，关爱健康！