在繁忙的生活节奏中，养生保健越来越受到人们的重视。陈皮与厚朴花的搭配，不仅味道独特，更具有行气宽中、开郁化湿的神奇功效。下面，就让我们一起来了解一下这种养生搭配的奥秘吧。

必知养生搭配！陈皮与厚朴花搭配，行气宽中开郁化湿妙

陈皮：理气健脾，燥湿化痰

陈皮，又称橘皮，是橘子的果皮。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在中医理论中，陈皮属于温性药材，能够促进脾胃的运化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用。

厚朴花：行气宽中，开郁化湿

厚朴花，又名厚朴，是一种常见的中药材。它具有行气宽中、开郁化湿的功效。在中医理论中，厚朴花属于苦温药材，能够疏肝解郁、燥湿利水，对于湿阻中焦、胸闷腹胀、消化不良等症状有很好的缓解作用。

陈皮与厚朴花搭配，功效加倍

将陈皮与厚朴花搭配使用，可以充分发挥两者的协同作用，达到事半功倍的效果。陈皮的理气健脾与厚朴花的行气宽中相结合，能够更好地改善脾胃功能，缓解消化不良、食欲不振等症状。同时，两者的开郁化湿作用也能够有效改善湿阻中焦、胸闷腹胀等问题。

陈皮厚朴花茶的制作方法

1. 准备陈皮和厚朴花，洗净晾干。

2. 将陈皮和厚朴花放入茶壶中。

3. 加入适量的清水，用大火煮沸。

4. 沸腾后转小火煮5-10分钟。

5. 捞出陈皮和厚朴花，即可饮用。

陈皮厚朴花茶的适宜人群

陈皮厚朴花茶适合以下人群饮用：

1. 脾胃虚弱、食欲不振者。

2. 湿阻中焦、胸闷腹胀者。

3. 消化不良、腹胀便秘者。

4. 肝气郁结、情绪低落者。

总之，陈皮与厚朴花的搭配，是一种简单实用的养生方法。通过合理的搭配和饮用，可以帮助我们改善脾胃功能，缓解消化不良、胸闷腹胀等问题，达到养生保健的目的。不妨在日常生活中尝试一下这种养生搭配，为自己的健康加分。