在繁忙的生活中，养生保健变得尤为重要。今天，就为大家介绍一款简单易学的养生酒——陈皮与续断酒，泡出补肝肾的养生续断陈皮酒，让你在享受美酒的同时，也能呵护身体健康。

了解陈皮与续断的养生功效

必知技巧：陈皮与续断酒，泡出补肝肾的养生续断陈皮酒

陈皮，又称橘皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。而续断，则是一种中药材，具有补肝肾、强筋骨的作用。两者结合，不仅能够增强酒的功效，还能在饮用过程中起到保健养生的作用。

准备材料与工具

要制作续断陈皮酒，你需要以下材料：陈皮、续断、白酒、白酒瓶。首先，将陈皮和续断清洗干净，去除杂质。准备一个干净的白酒瓶，用于存放酒液。

制作续断陈皮酒的具体步骤

1. 将清洗干净的陈皮和续断放入白酒瓶中。

2. 倒入适量的白酒，确保药材完全浸泡在酒中。

3. 密封瓶口，放置在阴凉通风处，浸泡约一个月。

4. 每隔一段时间，轻轻摇晃瓶子，使药材与酒充分接触。

5. 浸泡期满后，过滤酒液，即可饮用。

饮用续断陈皮酒的正确方法

1. 每天饮用1-2次，每次10-20毫升。

2. 饮用时，可加入适量的温开水，以降低酒精度数。

3. 饮用期间，避免与其他刺激性饮料同时饮用。

注意事项与禁忌

1. 孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者不宜饮用。

2. 饮用过程中，若出现不适，应立即停止饮用。

3. 酒精过敏者应避免饮用。

通过以上步骤，你就可以轻松制作出补肝肾的养生续断陈皮酒。在享受美酒的同时，也为自己的健康加分。快来试试这款养生酒吧！