养生佳品：陈皮土茯苓酒

在繁忙的现代生活中，养生已成为越来越多人的追求。陈皮搭土茯苓酒，不仅口感独特，更具有解毒除湿的神奇功效，是养生爱好者不容错过的佳品。

别错过：陈皮搭土茯苓酒，泡出解毒除湿的养生土茯苓酒

陈皮的神奇功效

陈皮，又称橙皮，是橙子皮经过晒干、蒸煮等工艺制成的一种传统中药材。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于消化不良、咳嗽痰多等症状有很好的缓解作用。

土茯苓的养生作用

土茯苓，又名茯苓，是一种常见的中药材。它具有利水渗湿、健脾宁心的作用，对于水肿、湿气重、失眠等症状有很好的改善效果。

陈皮土茯苓酒的泡制方法

陈皮土茯苓酒的泡制方法简单易行。首先，将陈皮和土茯苓清洗干净，晒干备用。然后，将晒干的陈皮和土茯苓放入干净的玻璃瓶中，加入适量的白酒，密封浸泡。一般浸泡时间为30天左右，期间需每隔一段时间摇晃瓶子，使药材与酒充分接触。

陈皮土茯苓酒的饮用建议

陈皮土茯苓酒适合每天饮用，每次10-20毫升。饮用时，可以加入适量的蜂蜜或冰糖，口感更佳。建议在饭前或饭后饮用，以增强养生效果。

陈皮土茯苓酒的适用人群

陈皮土茯苓酒适合以下人群饮用：

1. 湿气重、水肿体质的人群；

2. 消化不良、食欲不振的人群；

3. 咳嗽痰多、气喘的人群；

4. 需要养胃健脾的人群。

结语

陈皮搭土茯苓酒，泡出解毒除湿的养生土茯苓酒，是养生保健的佳品。在日常生活中，不妨尝试制作一杯陈皮土茯苓酒，为自己和家人带来健康与幸福。