益肾固精新搭配：陈皮芡实糕的诞生

惊喜发现：陈皮携手芡实糕搭配，制作出益肾固精的陈皮芡实糕

在我国传统养生文化中，食物的搭配与功效一直备受关注。近日，一项惊喜发现让人们对陈皮和芡实的搭配有了新的认识——陈皮携手芡实糕，制作出既美味又具有益肾固精功效的陈皮芡实糕。

陈皮：理气健脾，燥湿化痰

陈皮，作为我国传统的中药材之一，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。长期食用陈皮，有助于改善消化系统功能，增强免疫力，对于肾虚、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。

芡实：益肾固精，补脾止泻

芡实，又称为鸡头米，是一种具有丰富营养价值的食材。它具有益肾固精、补脾止泻的功效，对于肾虚、腰膝酸软、失眠多梦等症状有很好的改善作用。

陈皮芡实糕：美味与功效的完美结合

陈皮与芡实的完美搭配，使得陈皮芡实糕在保留了传统糕点美味的同时，更具有益肾固精的功效。这款糕点采用优质陈皮和新鲜芡实，经过精心研制，口感细腻，营养丰富。

制作方法：简单易学，适合家庭制作

陈皮芡实糕的制作方法简单易学，适合家庭制作。以下是一份简单的制作步骤：

1. 准备食材：陈皮、芡实、糯米粉、糖等。

2. 将陈皮泡软，切成小块。

3. 芡实提前浸泡，煮至软熟。

4. 将糯米粉、糖和陈皮、芡实混合，加入适量的水揉成面团。

5. 将面团分割成小块，制成糕点形状。

6. 上锅蒸熟，即可食用。

食用建议：早餐、下午茶皆宜

陈皮芡实糕不仅适合早餐食用，还可以作为下午茶的小点心。它不仅美味可口，还具有益肾固精的功效，适合各个年龄段的人群食用。在忙碌的生活中，不妨为自己和家人准备一份陈皮芡实糕，享受健康与美味的双重享受。