在繁忙的生活中，一款既美味又具有滋补养颜功效的饮品无疑是我们追求健康生活的首选。今天，就为大家介绍一款必学搭配——陈皮与豆浆配红枣，调制出既美味又养生的饮品。

陈皮的独特功效

必学搭配！陈皮与豆浆配红枣搭配，调制出滋补养颜的饮品

陈皮，又称陈皮皮，是橘子或柑橘的果皮经过晒干、陈化而成。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于消化不良、食欲不振、咳嗽痰多等症状有很好的缓解作用。

豆浆的营养价值

豆浆是一种营养价值极高的饮品，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质。它不仅能够提供人体所需的营养，还能帮助调节身体机能，增强免疫力。

红枣的滋补作用

红枣，又称红枣子，是一种具有很高滋补价值的食材。它含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，能够补血安神、美容养颜，对于女性尤为适宜。

陈皮豆浆红枣饮的制作方法

1. 准备材料：陈皮5克，豆浆200毫升，红枣5颗。

2. 将陈皮用清水冲洗干净，红枣去核。

3. 将陈皮和红枣放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟。

4. 将煮好的陈皮红枣水过滤，取汁备用。

5. 将豆浆倒入杯中，加入陈皮红枣汁，搅拌均匀即可。

陈皮豆浆红枣饮的养生功效

这款饮品结合了陈皮、豆浆和红枣的营养成分，具有以下养生功效：

1. 健脾养胃：陈皮和红枣都具有健脾养胃的作用，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。

2. 补血养颜：红枣含有丰富的铁质，能够补血养颜，适合女性饮用。

3. 祛痰止咳：陈皮具有理气化痰的作用，对于咳嗽痰多有一定的缓解作用。

4. 增强免疫力：豆浆中的植物蛋白和多种维生素能够增强人体免疫力，提高抵抗力。

饮用建议

这款陈皮豆浆红枣饮适合每天早晨或晚上饮用，不仅能补充营养，还能舒缓身心，是一款非常适合日常养生的饮品。