暖身驱寒，养生必备

不可错过！陈皮配白胡椒粉搭配，煮出暖身驱寒的养生热汤

寒冷的冬天，身体容易受寒，此时一碗暖身驱寒的养生热汤尤为重要。陈皮配白胡椒粉，煮出的热汤不仅美味，更能驱寒暖身，是不可错过的养生佳品。

陈皮：理气健脾，燥湿化痰

陈皮，又称橘皮，是橘子皮经过晒干、蒸煮等工艺制成。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、咳嗽痰多等症状有很好的缓解作用。

白胡椒粉：温中散寒，开胃消食

白胡椒粉性温，具有温中散寒、开胃消食的功效。在寒冷的冬天，适量食用白胡椒粉，可以促进血液循环，增强身体抵抗力，预防感冒。

陈皮白胡椒热汤：暖身驱寒，养生佳品

陈皮白胡椒热汤以陈皮和白胡椒粉为主要原料，加入适量的食材，如鸡肉、排骨、猪肉等，具有以下特点：

1. 暖身驱寒：陈皮和白胡椒粉都具有温中散寒的功效，能够有效驱散体内的寒气，提高身体抵抗力。

2. 健脾养胃：陈皮具有理气健脾的作用，有助于改善脾胃功能，提高食欲。

3. 美味可口：陈皮白胡椒热汤味道鲜美，适合各个年龄段的人群食用。

制作方法：简单易学

陈皮白胡椒热汤的制作方法非常简单，以下是一份参考食谱：

1. 准备食材：陈皮、白胡椒粉、鸡肉（或排骨、猪肉）、姜片、葱段、料酒、盐等。

2. 将陈皮洗净，切成小块；白胡椒粉研磨成粉末。

3. 鸡肉（或排骨、猪肉）洗净，切成块状，焯水去血沫。

4. 锅中加入适量清水，放入姜片、葱段、料酒，大火烧开后放入焯好水的鸡肉（或排骨、猪肉）。

5. 水开后转小火炖煮30分钟，加入陈皮和白胡椒粉粉末，继续炖煮10分钟。

6. 最后加入适量的盐调味，即可食用。

温馨提醒：适量食用

陈皮白胡椒热汤虽然美味，但也要适量食用。尤其是患有感冒、发热、口腔溃疡等疾病的人群，应避免食用。同时，孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等特殊人群，在食用前请咨询医生意见。