快来试试！陈皮和杏仁酱搭配，制作出营养美味的养生杏仁陈皮饼干

快来试试！陈皮和杏仁酱搭配，制作出营养美味的养生杏仁陈皮饼干

陈皮与杏仁酱的独特风味

陈皮，作为传统中药材，不仅具有理气健脾、燥湿化痰的功效，其独特的香气更是为食材增添了一抹清新。而杏仁酱，则是以杏仁为主要原料，融合了坚果的香脆与酱料的醇厚，两者结合，不仅营养丰富，而且风味独特。

养生杏仁陈皮饼干的制作步骤

1. **准备材料**：陈皮、杏仁酱、低筋面粉、糖粉、黄油、鸡蛋。

2. **陈皮处理**：将陈皮用清水泡软，去白膜，切成细丝备用。

3. **混合干料**：将低筋面粉、糖粉和切好的陈皮丝混合均匀。

4. **加入湿料**：在干料中加入黄油、杏仁酱和鸡蛋，揉成面团。

5. **塑形烘烤**：将面团分割成小块，搓成圆形，放入预热好的烤箱中烘烤。

杏仁陈皮饼干的营养价值

这款饼干不仅美味，更具有丰富的营养价值。陈皮中的挥发油和生物碱可以促进消化，而杏仁中的维生素E和膳食纤维则有助于心血管健康。同时，低筋面粉和糖粉的加入，使得饼干口感酥脆，更加适合日常食用。

杏仁陈皮饼干的适用人群

这款饼干适合广大人群食用，尤其是以下几类人群：

- 需要改善消化功能的人群；

- 心血管健康需要关注的人群；

- 希望通过饮食来增强体质的人群。

杏仁陈皮饼干的食用建议

杏仁陈皮饼干可以作为早餐搭配牛奶或豆浆食用，也可以作为下午茶的小点心。需要注意的是，由于饼干中含有糖分，建议适量食用，以免摄入过多热量。