红枣陈皮乌鸡汤，家的温暖滋味

红枣陈皮乌鸡汤，滋阴补血，让你气色红润有光泽！

家庭生活，离不开一道道美味的家常菜。今天，就给大家介绍一道简单又营养的家常汤——红枣陈皮乌鸡汤。它不仅滋味鲜美，更能滋阴补血，让您的家人气色红润有光泽。

食材准备，简单易得

红枣陈皮乌鸡汤的主要食材有乌鸡、红枣、陈皮和枸杞。乌鸡是这道汤的灵魂，其肉质鲜美，营养丰富。红枣含有丰富的维生素和矿物质，有补血养颜的功效。陈皮则是中医常用的药材，有理气健脾的作用。枸杞则是养生佳品，能滋补肝肾，益精明目。

这些食材在超市或者市场上都能轻松买到，价格也不贵，非常适合家庭主妇们在家自己动手做。

制作步骤，简单易学

1. 将乌鸡清洗干净，切成块状。

2. 红枣去核，陈皮切丝。

3. 锅中加入适量清水，放入乌鸡块、红枣、陈皮和枸杞。

4. 大火烧开后，撇去浮沫，转小火慢炖。

5. 炖至乌鸡肉熟烂，加入适量的盐调味即可。

整个过程简单易学，不需要太复杂的厨艺，即使是厨房新手也能轻松上手。

营养价值，全家受益

红枣陈皮乌鸡汤具有很高的营养价值。乌鸡富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，有滋阴补血的作用。红枣能增强免疫力，预防感冒。陈皮能理气健脾，促进消化。枸杞则能滋补肝肾，明目养颜。

这款汤适合全家饮用，尤其是对于女性来说，更能起到美容养颜的作用。

家常味道，家的温馨

红枣陈皮乌鸡汤不仅是一道营养丰富的汤品，更是一道充满家常味道的美食。它简单易做，味道鲜美，让人回味无穷。每当家人围坐在一起，分享这道美味的汤品时，都能感受到家的温馨和幸福。

让我们一起动手，为家人煮上一锅红枣陈皮乌鸡汤，让家的味道更加浓郁，让家人的生活更加美好。