家庭滋补必备：陈皮杜仲牛肉汤，营养又美味

陈皮杜仲牛肉汤，补肝肾，强筋骨，滋补又安胎！

亲爱的家庭主妇们，你是否在寻找一款既营养又美味的汤品，既能满足家人的味蕾，又能滋补身体？今天，就让我为大家介绍一款家庭滋补必备——陈皮杜仲牛肉汤。

陈皮杜仲牛肉汤，滋补肝肾，强筋骨

陈皮杜仲牛肉汤选用优质牛肉、陈皮和杜仲等食材，具有滋补肝肾、强筋骨、安胎的功效。这款汤品适合广大家庭主妇为家人煲制，让家人在享受美食的同时，也能滋养身体。

牛肉：强筋骨，补充能量

牛肉富含蛋白质、氨基酸、维生素B群等营养成分，具有强筋骨、补充能量的作用。对于经常需要做家务的家庭主妇来说，喝上一碗牛肉汤，既能补充体力，又能缓解疲劳。

陈皮：理气健脾，消痰止咳

陈皮具有理气健脾、消痰止咳的功效。在煲制陈皮杜仲牛肉汤时，加入适量的陈皮，不仅能增加汤品的香气，还能让家人在寒冷的冬季里保持呼吸道畅通。

杜仲：滋补肝肾，安胎

杜仲具有滋补肝肾、安胎的功效，特别适合孕妇和老年人食用。在煲制陈皮杜仲牛肉汤时，加入适量的杜仲，既能满足家人的需求，又能为家人带来健康。

陈皮杜仲牛肉汤的制作方法

1. 将牛肉切成小块，放入开水中焯水去血沫，捞出备用。

2. 将陈皮、杜仲洗净，备用。

3. 将焯好水的牛肉放入锅中，加入适量清水，放入陈皮、杜仲，大火煮沸后转小火慢炖。

4. 待牛肉炖至熟烂，加入适量的盐、胡椒粉调味即可。

温馨提醒：如何挑选优质牛肉

在购买牛肉时，应选择新鲜的牛肉，颜色呈鲜红色，有光泽，肉质紧密，弹性好。同时，注意牛肉的部位，如牛腩、牛肉等部位口感较好，适合煲汤。

亲爱的家庭主妇们，快来试试这款陈皮杜仲牛肉汤吧！它不仅营养美味，还能为家人带来健康。让我们一起，用心煲制美食，关爱家人健康！