家庭主妇必备！陈皮银柴胡猪骨汤，滋补又退热

陈皮银柴胡猪骨汤，清虚热，滋补又退热的汤煲！

亲爱的家庭主妇们，你是否在为家人的健康饮食而烦恼？今天，我要为大家介绍一款超级实用的汤品——陈皮银柴胡猪骨汤。它不仅能够清虚热，还能滋补身体，是夏日里一道不可或缺的美味佳肴。

一、陈皮银柴胡猪骨汤的功效

1. 清虚热：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，能够有效清除体内湿热，缓解因夏季高温导致的身体不适。

2. 滋补身体：猪骨富含钙、磷、铁等矿物质，具有滋补强身的作用。陈皮和银柴胡的加入，更是使这道汤品具有了温补养生的功效。

3. 退热：银柴胡具有清热解毒、凉血止血的功效，对于夏季因高温导致的发热、口渴等症状有很好的缓解作用。

二、陈皮银柴胡猪骨汤的制作方法

1. 准备食材：猪骨500克，陈皮10克，银柴胡10克，生姜适量，清水适量。

2. 猪骨洗净，切块，放入沸水中焯水去血沫。

3. 陈皮、银柴胡、生姜洗净，陈皮切丝，生姜切片。

4. 锅中加水，放入猪骨、陈皮、银柴胡、生姜，大火煮沸后转小火慢炖1小时。

5. 汤品炖至猪骨酥烂，加入适量盐调味即可。

三、陈皮银柴胡猪骨汤的食用禁忌

1. 患有感冒发热、胃热口渴、阴虚火旺的人群不宜食用。

2. 陈皮性温，孕妇和哺乳期妇女应适量食用。

3. 银柴胡性寒，脾胃虚寒的人群应适量食用。

四、陈皮银柴胡猪骨汤的营养价值

1. 猪骨：富含钙、磷、铁等矿物质，具有滋补强身的作用。

2. 陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰的功效，能够有效清除体内湿热。

3. 银柴胡：具有清热解毒、凉血止血的功效，对于夏季因高温导致的发热、口渴等症状有很好的缓解作用。

亲爱的家庭主妇们，这款陈皮银柴胡猪骨汤不仅美味可口，还具有多种功效。让我们一起为家人的健康饮食加分吧！