夏日炎炎，家庭主妇必备的养生汤——陈皮苦瓜排骨汤

夏天到了，炎炎烈日让人感觉整个人都热气腾腾。作为家庭主妇，不仅要照顾好家人的饮食，还要关注他们的健康。今天，就给大家推荐一道夏日必备的养生汤——陈皮苦瓜排骨汤。它具有清热降火、滋补又清爽的特点，非常适合夏季食用。

陈皮苦瓜排骨汤，清热降火，滋补又清爽的汤煲！

食材简单，功效丰富

陈皮苦瓜排骨汤的食材非常简单，主要包括排骨、苦瓜、陈皮和姜片。这些食材在超市都能轻松买到，而且价格实惠。排骨具有滋补的功效，苦瓜则是清热降火的佳品，陈皮则有助于消化。三者搭配在一起，既美味又健康。

制作方法，一看就会

1. 将排骨洗净，切成小块，放入沸水中焯水去血沫。

2. 苦瓜洗净，去籽，切成薄片。

3. 陈皮泡软，切丝。

4. 姜切片。

5. 锅中加水，放入排骨、姜片和陈皮，大火煮开后转小火炖煮1小时。

6. 加入苦瓜片，继续炖煮15分钟。

7. 最后，根据个人口味加入适量的盐调味即可。

口感独特，全家都喜欢

陈皮苦瓜排骨汤的口感独特，苦瓜的苦味与排骨的鲜美相得益彰，再加上陈皮的清香，让人回味无穷。这道汤不仅适合大人食用，孩子也很喜欢。夏日炎炎，来一碗清爽的陈皮苦瓜排骨汤，真是再合适不过了。

健康养生，从日常饮食开始

作为家庭主妇，我们不仅要关心家人的生活，还要关注他们的健康。夏日养生，饮食方面要注重清热降火、滋补润燥。陈皮苦瓜排骨汤正是这样一道具有养生功效的佳品。让我们从日常饮食开始，为家人打造一个健康的生活环境。

简单易学，家常美味

陈皮苦瓜排骨汤的制作方法简单易学，即使你是厨房小白，也能轻松上手。这道汤不仅适合夏季食用，春秋两季也可以适量饮用。家常美味，营养健康，快动手试试吧！