家庭必备暖身汤——陈皮干姜乌鸡汤

寒冷的冬季，家里总需要一锅热腾腾的汤品来温暖身心。今天，我要给大家介绍一款既简单又营养的汤品——陈皮干姜乌鸡汤。这款汤品不仅能够温中散寒，还能滋补身体，让全家都暖洋洋的。

陈皮干姜乌鸡汤，温中散寒，滋补又回阳的汤品！

陈皮干姜乌鸡汤的食材与功效

陈皮干姜乌鸡汤的主要食材有乌鸡、陈皮、干姜等。乌鸡是一种营养价值极高的食材，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，具有滋补身体、增强免疫力的作用。陈皮具有理气、燥湿、化痰的功效，而干姜则能温中散寒、回阳固脱。

制作陈皮干姜乌鸡汤的步骤

1. 准备食材：乌鸡1只，陈皮5克，干姜10克，枸杞适量，红枣适量。

2. 将乌鸡宰杀后清洗干净，切成块状。

3. 陈皮、干姜用清水泡软，洗净备用。

4. 将乌鸡、陈皮、干姜放入锅中，加入适量清水。

5. 大火煮沸后，撇去浮沫，转小火慢炖。

6. 加入枸杞、红枣，继续炖煮至乌鸡肉熟烂。

7. 调味，即可享用。

陈皮干姜乌鸡汤的营养价值

陈皮干姜乌鸡汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。乌鸡肉中的蛋白质、氨基酸和微量元素能够满足人体日常所需，增强体质。陈皮和干姜则能帮助人体驱寒保暖，提高免疫力。枸杞和红枣则具有补血养颜的作用，非常适合女性食用。

家庭主妇必备的养生汤品

作为家庭主妇，我们不仅要照顾好家人的生活，还要关心家人的健康。陈皮干姜乌鸡汤是一款非常适合家庭主妇的养生汤品。它简单易做，营养丰富，既能满足家人的味蕾，又能为家人带来健康。在寒冷的冬季，不妨为家人炖上一锅陈皮干姜乌鸡汤，让全家人都感受到温暖和关爱。