家常滋补汤品——陈皮黄精牛肉汤，养身又美味

陈皮黄精牛肉汤，补气养阴，滋补又健脾的汤煲！

亲爱的家庭主妇们，你是否在寻找一款既能滋补身体，又能满足家人味蕾的家常汤品呢？今天，就为大家介绍一款简单易做、营养丰富、味道鲜美的陈皮黄精牛肉汤，让你的家人在享受美味的同时，也能补气养阴，健脾养胃。

陈皮黄精牛肉汤——养生功效大揭秘

陈皮黄精牛肉汤选用陈皮、黄精和牛肉为主要食材，具有以下养生功效：

1. **补气养阴**：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效；黄精具有滋阴润肺、补脾益肾的作用；牛肉富含蛋白质，能补中益气、滋养脾胃。

2. **健脾养胃**：陈皮和黄精共同作用，有助于改善脾胃虚弱、食欲不振等症状。

3. **增强免疫力**：牛肉中的蛋白质和氨基酸有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

陈皮黄精牛肉汤——制作方法大公开

准备好以下食材：牛肉500克、陈皮10克、黄精20克、姜片适量、盐适量。

1. 将牛肉洗净，切成小块，放入沸水中焯水去血沫，捞出备用。

2. 陈皮洗净，切成小块；黄精洗净，切成片。

3. 锅中加入适量清水，放入牛肉、陈皮、黄精和姜片，大火烧开后转小火炖煮1小时。

4. 待牛肉炖至熟烂，加入适量盐调味即可。

陈皮黄精牛肉汤——美味又营养的养生佳品

陈皮黄精牛肉汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，是一款非常适合家庭主妇们制作的养生佳品。在忙碌的生活中，为家人煲上一锅热腾腾的陈皮黄精牛肉汤，不仅能滋补身体，还能增进家人间的感情。让我们一起动手，为家人带来健康与美味吧！