家庭健康新选择：陈皮柏子仁猪骨汤，养心安神，润肠通便

陈皮柏子仁猪骨汤，养心安神，润肠通便的汤品！

在忙碌的生活中，我们常常忽略了自身的健康。而作为家庭主妇，不仅要照顾家人，还要照顾自己的身体。今天，就为大家介绍一款适合家庭主妇的汤品——陈皮柏子仁猪骨汤，它不仅能养心安神，还能润肠通便，让您的身体更加健康。

陈皮柏子仁猪骨汤：原料简单，营养丰富

陈皮柏子仁猪骨汤的原料非常简单，只需要陈皮、柏子仁和猪骨。陈皮是中药材之一，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；柏子仁则具有润肠通便、养心安神的功效；猪骨则含有丰富的钙质和蛋白质，对骨骼健康非常有益。

制作方法：简单易学，方便快捷

陈皮柏子仁猪骨汤的制作方法非常简单，适合忙碌的家庭主妇。首先，将猪骨洗净，放入沸水中焯水去血水；然后将焯水后的猪骨放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火慢炖。在炖猪骨的过程中，将陈皮和柏子仁用清水泡软，然后放入锅中继续炖煮。待猪骨炖至酥烂，即可关火，加入适量的盐调味即可。

功效与作用：养心安神，润肠通便

陈皮柏子仁猪骨汤具有养心安神、润肠通便的功效。对于经常熬夜、工作压力大、失眠多梦的家庭主妇来说，这款汤品具有很好的调理作用。同时，对于便秘、消化不良等问题也有一定的缓解作用。

适用人群：全家老少皆宜

陈皮柏子仁猪骨汤适合全家老少食用。尤其是对于老年人来说，这款汤品具有很好的养生保健作用；对于儿童来说，猪骨中的钙质和蛋白质有助于骨骼和身体的发育；对于成年人来说，则具有养心安神、润肠通便的功效。

家常美食，美味又健康

陈皮柏子仁猪骨汤不仅具有养生的功效，而且口感鲜美。炖煮后的猪骨肉质酥烂，汤汁浓郁，搭配着陈皮和柏子仁的清香，让人回味无穷。在享受美食的同时，还能呵护家人的健康，真是一举两得。

结语

家庭主妇们，快来尝试这款陈皮柏子仁猪骨汤吧！它不仅简单易学，而且营养丰富，具有养心安神、润肠通便的功效。让我们的家庭生活更加健康、美好！