家庭养生新选择：陈皮没药鸽子汤

陈皮没药鸽子汤，活血止痛，消肿生肌！

随着生活节奏的加快，家庭主妇们不仅要忙于家务，还要照顾家人健康。如何在繁忙的生活中保持身体健康，成为了许多家庭主妇关注的焦点。今天，就为大家介绍一款简单易做、养生功效显著的汤品——陈皮没药鸽子汤。

陈皮没药鸽子汤：活血止痛，消肿生肌

陈皮没药鸽子汤，顾名思义，主要由陈皮、没药和鸽子肉组成。陈皮具有理气、燥湿、化痰的功效；没药具有活血止痛、消肿生肌的作用；鸽子肉则富含蛋白质，营养丰富。三者搭配，共同发挥活血止痛、消肿生肌的功效。

陈皮没药鸽子汤的做法

【材料】：陈皮10克，没药10克，鸽子1只，姜片适量，清水适量。

【做法】：

1. 将陈皮、没药洗净，鸽子宰杀后去毛、内脏，洗净备用。

2. 锅中加入清水，放入姜片、陈皮、没药，大火煮沸。

3. 水开后，放入鸽子，转小火慢炖1小时。

4. 待鸽子熟透，捞出姜片、陈皮、没药，即可食用。

陈皮没药鸽子汤的养生功效

1. 活血止痛：陈皮没药鸽子汤中的陈皮和没药具有活血止痛的功效，适用于跌打损伤、关节疼痛等症状。

2. 消肿生肌：陈皮没药鸽子汤中的陈皮和没药具有消肿生肌的作用，对于皮肤损伤、伤口愈合有一定的帮助。

3. 增强免疫力：鸽子肉富含蛋白质，具有增强免疫力的作用，有助于提高身体抵抗力。

4. 补气养血：陈皮没药鸽子汤具有补气养血的功效，适合气血虚弱、面色苍白的人群食用。

家庭主妇养生必备：陈皮没药鸽子汤

陈皮没药鸽子汤不仅制作简单，而且功效显著，是家庭主妇养生保健的佳品。在忙碌的生活中，为自己和家人炖上一锅陈皮没药鸽子汤，既能补充营养，又能舒缓身心，何乐而不为呢？赶快动手试试吧！