家庭滋补新选择：陈皮玉竹猪骨汤

陈皮玉竹猪骨汤，滋阴润燥，滋补又养胃的汤品！

在忙碌的生活中，我们常常忽略了对身体的滋养。对于家庭主妇来说，既要照顾家庭，又要兼顾工作，身体常常处于亚健康状态。今天，就为大家介绍一款简单易做、营养丰富、滋阴润燥的汤品——陈皮玉竹猪骨汤。

陈皮玉竹猪骨汤：滋阴润燥，滋补又养胃

陈皮玉竹猪骨汤，顾名思义，主要原料有陈皮、玉竹和猪骨。这道汤品具有以下特点：

1. **滋阴润燥**：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效；玉竹则能滋阴润燥、生津止渴。两者搭配，使汤品具有很好的滋阴润燥作用。

2. **滋补养胃**：猪骨富含蛋白质、钙、磷等营养成分，具有滋补强壮、养胃润燥的功效。长期饮用，可改善肠胃功能，增强体质。

3. **简单易做**：陈皮玉竹猪骨汤制作简单，所需食材易购得，适合家庭主妇在忙碌的生活中为家人准备一道营养美味的汤品。

陈皮玉竹猪骨汤的制作方法

下面为大家介绍陈皮玉竹猪骨汤的制作方法：

1. **准备食材**：猪骨500克，陈皮10克，玉竹30克，生姜适量，清水适量。

2. **清洗猪骨**：将猪骨用清水冲洗干净，放入沸水中焯水去血沫。

3. **准备其他食材**：将陈皮、玉竹用清水冲洗干净，生姜切片。

4. **炖煮汤品**：将猪骨、陈皮、玉竹、生姜放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1小时。

5. **调味出锅**：根据个人口味，可加入适量的盐、鸡精调味，炖煮片刻后即可出锅。

陈皮玉竹猪骨汤的营养价值

陈皮玉竹猪骨汤富含多种营养成分，具有以下保健作用：

1. **增强免疫力**：猪骨中的蛋白质、钙、磷等营养成分有助于增强人体免疫力，预防感冒。

2. **改善肠胃功能**：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，有助于改善肠胃功能。

3. **美容养颜**：玉竹具有滋阴润燥、生津止渴的功效，长期饮用可美容养颜。

家庭主妇的滋补秘籍

对于家庭主妇来说，养好身体才能更好地照顾家人。陈皮玉竹猪骨汤是一道简单易做、营养丰富、滋补养胃的汤品，不妨在日常生活中为家人准备这道汤品，共同享受健康生活。