家庭必备汤品：陈皮合欢皮乌鸡汤，解郁安神，活血消肿

在忙碌的生活中，家庭主妇们总是希望能为家人准备一些既美味又健康的汤品。今天，就为大家介绍一款非常适合家庭制作的汤品——陈皮合欢皮乌鸡汤。这款汤品不仅味道鲜美，还具有解郁安神、活血消肿的功效，是家庭必备的养生佳品。

陈皮合欢皮乌鸡汤，解郁安神，活血消肿的汤品！

陈皮合欢皮乌鸡汤：原料简单，营养丰富

陈皮合欢皮乌鸡汤的原料非常简单，主要包括乌鸡、陈皮、合欢皮等。乌鸡是一种营养价值极高的食材，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分。陈皮具有理气、燥湿、化痰的功效，合欢皮则具有解郁安神、活血消肿的作用。将这些食材搭配在一起，既能满足家人的味蕾，又能达到养生的效果。

制作方法：简单易学，轻松上手

陈皮合欢皮乌鸡汤的制作方法非常简单，适合家庭主妇们轻松上手。以下是制作步骤：

1. 准备食材：乌鸡1只，陈皮10克，合欢皮10克，生姜适量，料酒适量。

2. 将乌鸡宰杀后清洗干净，切成块状。

3. 陈皮和合欢皮洗净，生姜切片。

4. 锅中加入适量清水，放入乌鸡块、陈皮、合欢皮、生姜和料酒，大火煮沸后转小火慢炖。

5. 炖至乌鸡肉熟烂，加入适量食盐调味即可。

陈皮合欢皮乌鸡汤：功效显著，全家受益

陈皮合欢皮乌鸡汤具有以下功效：

1. 解郁安神：陈皮和合欢皮具有解郁安神的作用，对于失眠、多梦、情绪不稳定等都有一定的缓解作用。

2. 活血消肿：乌鸡具有活血消肿的功效，对于关节疼痛、水肿等症状有一定的缓解作用。

3. 健脾养胃：乌鸡富含蛋白质和氨基酸，有助于健脾养胃，提高免疫力。

温馨提醒：合理搭配，美味养生两不误

在制作陈皮合欢皮乌鸡汤时，家庭主妇们可以根据个人口味和需求，适量添加其他食材，如红枣、枸杞等，以增强汤品的营养价值。同时，在烹饪过程中，注意火候和时间的控制，使汤品更加美味。

总之，陈皮合欢皮乌鸡汤是一款非常适合家庭制作的汤品。它不仅味道鲜美，还具有多种养生功效，是家庭主妇们为家人准备的一道美味养生佳品。赶快动手尝试一下吧！