家庭必备！陈皮紫苏羊肉汤，暖胃又滋补

陈皮紫苏羊肉汤，散寒解表，滋补又暖胃的汤煲！

寒冷的冬天，家中的温暖比什么都重要。作为家庭主妇，我们不仅要关心家人的饮食健康，还要让他们在寒冷的天气里感受到温暖。今天，就为大家介绍一道既暖胃又滋补的汤品——陈皮紫苏羊肉汤。

陈皮紫苏羊肉汤，散寒解表，滋补暖胃

陈皮紫苏羊肉汤，顾名思义，主要原料有陈皮、紫苏和羊肉。这道汤具有散寒解表、滋补暖胃的功效，非常适合冬季食用。羊肉性温，具有温中补虚、益肾壮阳的作用；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效；紫苏则能解表散寒、行气和中。三者搭配，相得益彰，让这道汤品成为冬日里的一剂良药。

制作陈皮紫苏羊肉汤，简单易学

制作陈皮紫苏羊肉汤，其实非常简单。首先，将羊肉洗净切块，放入沸水中焯水去腥；然后，将焯水后的羊肉放入锅中，加入适量清水、陈皮、紫苏、姜片、葱段等调料，大火煮沸后转小火慢炖。待羊肉炖至熟烂，即可关火。最后，根据个人口味，可适量加入食盐、胡椒粉等调味品。

陈皮紫苏羊肉汤，营养健康两不误

陈皮紫苏羊肉汤不仅美味可口，而且营养丰富。羊肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有很高的营养价值。陈皮和紫苏则具有很好的药用价值，能够帮助身体抵抗寒冷，增强免疫力。因此，这道汤品非常适合家庭主妇为家人准备，既能满足家人的味蕾，又能保证家人的健康。

陈皮紫苏羊肉汤，适合各种人群

陈皮紫苏羊肉汤适合各种人群食用，尤其是以下几类人群：

1. 冬季容易感冒的人群：陈皮紫苏羊肉汤具有散寒解表的作用，能够有效预防感冒。

2. 肾虚人群：羊肉具有温中补虚、益肾壮阳的功效，适合肾虚人群食用。

3. 肠胃不好的人群：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，能够缓解肠胃不适。

陈皮紫苏羊肉汤，冬季必备佳品

在这个寒冷的冬天，为自己和家人准备一锅陈皮紫苏羊肉汤，既能温暖身心，又能滋补身体。让我们一起动手，为家人制作这道美味的汤品，度过一个温馨、健康的冬季吧！