**# 陈皮美容养颜大揭秘，自然疗法新选择 #**

陈皮美容养颜大揭秘，自然疗法新选择

Hey，小仙女们，今天我要给大家揭秘一个美容养颜的秘密武器——陈皮！是的，你没听错，就是那个我们日常烹饪时常用的小物件，竟然有着如此神奇的美容功效！

陈皮是什么？

陈皮，又称橘子皮，是橘子成熟后晒干的果皮。它含有丰富的维生素C、挥发油、黄酮类化合物等营养成分，具有很好的药用价值。在中医里，陈皮被认为具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

陈皮美容养颜的秘密

1. **抗氧化**：陈皮中的维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助我们抵抗自由基的侵害，延缓衰老，让肌肤更加紧致有弹性。

2. **改善肤色**：陈皮中的黄酮类化合物可以促进血液循环，改善肤色，让肌肤看起来更加红润有光泽。

3. **抗炎**：陈皮具有一定的抗炎作用，可以帮助缓解肌肤的红肿和炎症，对于痘痘肌来说是个不错的选择。

4. **保湿**：陈皮中的挥发油可以滋润肌肤，保持肌肤的水分平衡，让肌肤水嫩光滑。

陈皮美容养颜的用法

1. **陈皮泡水喝**：将陈皮洗净切丝，用开水冲泡，每天饮用，不仅可以美容养颜，还能促进消化。

2. **陈皮面膜**：将陈皮捣碎成粉末，与面膜粉混合，制成面膜，每周使用1-2次，可以深层清洁毛孔，提亮肤色。

3. **陈皮浴**：将陈皮放入浴缸中，加入适量的热水，泡澡时让陈皮的香气和营养成分渗透到肌肤中，放松身心，美容养颜。

注意事项

1. 陈皮性温，体质偏热的人不宜过多食用。

2. 孕妇和哺乳期妇女应避免使用陈皮。

3. 陈皮泡水喝时，不宜长时间浸泡，以免营养成分流失。

小仙女们，陈皮美容养颜的秘密已经大揭秘啦！赶紧试试这个自然疗法，让我们一起美丽“陈皮”吧！